快乐课程是学校成功的关键。一本新书指出，教导孩子如何交友、增加快乐感和减少压力的课程将帮助他们充分利用学校。曼彻斯特大学的大卫·斯本德洛夫博士利用神经科学开发了特殊活动，以帮助学生应对学校中的愤怒、恐惧和压力。其中包括让老师讲笑话、制定考试焦虑辅导清单，鼓励孩子面对他们的不合理恐惧，如遭遇恐怖袭击或蛇咬等。他认为，男孩尤其需要“情绪识字”，因为他们往往比女孩更难理解自己的情绪。他表示：“情绪识字将有助于英国解决去年联合国教科文组织报告称我们的孩子是西方世界中最不快乐的问题。”斯本洛夫博士还补充道：“所有证据表明，我们的孩子在稳定和快乐时表现更好，本书描述了老师可以应对这些问题的方法。”他强调情感参与是良好学习和动力的核心，没有情感参与，学习将过于抽象，导致情感断裂。他认为，急需这些方法，因为“在今天的世界，我们很容易让自己相信地震或饥荒与我们无关。”斯本洛夫博士引用了进化心理学，称孩子们的情感“不理性”部分可以通过“苏瓦纳原则”进行解释。书中提出的方法包括尝试克服恐惧、利用笑声、战胜考试焦虑等。
