一项来自阿德莱德大学的对全球186项研究的回顾发现，对于儿童和青少年的心理健康和学业成就来说，“绿色时间”比屏幕时间要好得多。
屏幕时间-指观看电视、使用电脑或玩视频游戏所花费的时间-通常与儿童和青少年的心理不良结果相关，包括增加的心理疾病水平、较差的认知功能和较差的学业成就。
相反，绿色时间-在自然环境中度过的时间-通常与有利的心理结果相关，包括较低水平的心理疾病、更优越的认知功能和更高的学业成就。
研究人员Tassia Oswald进行了这项研究，该研究发表在PLOS ONE上，作为她博士研究的一部分，她表示进一步使用高质量的研究设计可以剖析这些结果的机制。
她说，低社会经济背景的年轻人在文献中地位较低，这在某些研究结果显示他们可能受到不成比例的影响时是有问题的。
她说：“来自低社会经济背景的儿童和青少年可能从事更多的屏幕时间，并在他们居住的社区中接触大自然的机会较少。”
她说：“屏幕时间过多的心理后果可能对这些儿童更糟糕，而绿色时间的心理益处可能对这些儿童更大。”
她说：“很少有研究考虑过高屏幕时间和低绿色时间的相互作用，因此很难知道是高屏幕时间本身、低绿色时间本身，还是高屏幕时间和低绿色时间共同导致儿童和青少年心理健康更差。”
她说：“更多朝这个方向的研究将有助于我们确定是否应该把重点放在减少年轻人的屏幕时间，还是是否仅仅提高他们的绿色时间，以提高他们的心理幸福感。”
奥斯瓦尔德女士表示，大部分屏幕时间研究与老式技术-电视、电子游戏、电脑-有关，更多的未来研究应该关注便携技术如智能手机和平板电脑的心理影响。
她说：“儿童或青少年时期的心理疾病经历对个体一生的心理健康轨迹有影响。”
她说：“预防是关键，识别对心理健康有害或有帮助的暴露对于年轻人特别重要。”提供父母、教师、研究人员、政策制定者和年轻人自己一个总结，可以帮助他们了解暴露于基于屏幕的技术和自然环境对心理影响的证据，以确保最佳的幸福感。
