曼特拉冥想曾被证明可以减轻压力，可能有助于青少年女性应对多囊卵巢综合征（PCOS）的症状。阿德莱德大学目前正在进行的试验旨在改善患有该疾病的女孩的生活质量。
据来自阿德莱德大学罗宾逊研究所的高级讲师，儿科内分泌科医师Alexia Peña博士介绍，“多囊卵巢综合征影响了6-18%的青少年女孩，但可能尚未被诊断。患有PCOS的女性比没有PCOS的女性更有可能有降低的生活质量以及焦虑和/或抑郁症状。
近期研究表明，诸如正念之类的自我管理策略可以提高患有PCOS的成年女性的生活质量，但对于青少年女孩或年轻女性的研究尚不完善。
40位年龄在12至20岁之间的患有PCOS的年轻女性被邀请参加一项试验，以评估修习超越冥想（TM）对应对症状的影响以及对生活质量的影响。这项研究的次要目标是评估TM对参与者皮质醇水平（体内主要应激激素）和血压的影响。
“超越冥想已被证明对成年人的应激水平和血压有益。TM还在儿童和青少年身上展现出有益的学校行为和血压效果，”Peña博士表示。
参与者将被随机分配为冥想组或对照组。冥想组的参与者将学习TM并每天练习两次冥想，而对照组将接受健康生活方式教育，并被要求每天两次安静坐着，为期八周。
Peña博士补充：“这项研究将评估冥想是否有助于年轻人应对PCOS的症状，如果证明有效，将为参与者提供一种改善生活质量的有效途径。一旦学会冥想，就可以终生受益。”
有兴趣获取更多信息或参与该研究的年轻女性或其家长可以联系Alexia Peña 博士。"
