一项由悉尼大学和南丹麦大学合作进行的新研究发现，睡眠不足可能导致心脏疾病风险增加，甚至导致早逝。该研究分析了来自英国生物库的30万名中年成年人的数据，发现睡眠障碍与日后心血管健康受损的时长有关。
男性患有临床相关睡眠呼吸紊乱的人与没有这些症状的人相比，心血管疾病免疫寿命减少近七年，女性则减少了七年以上。尤其是一般的睡眠不足、失眠怨言、打鼾、就寝晚、白天昏睡等现象与男性和女性的正常心脏健康丧失大约两年有关。
研究负责人Emmanuel Stamatakis教授表示，睡眠不佳可能会在中老年时期明显损害心血管健康。他指出，睡眠呼吸暂停症已被广泛认为会增加心血管疾病等慢性疾病的风险，但这些发现更意味着平时睡眠不佳也会对心脏健康构成重大风险。文章指出，打鼾和困难入睡或保持入睡可能是未来潜在健康问题的警示信号。
一些睡眠辅助设备如CPAP也可帮助控制睡眠呼吸暂停症。这些发现提醒了人们重视睡眠对健康的重要性，呼吁将其纳入公共卫生政策中。
英国生物库是一个包含50万名英国参与者的生物医学数据库和研究资源，全球研究人员可访问该数据库进行健康相关研究。
