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老年人居家减少摔倒风险主要源于减少绊倒障碍和清理杂物。

2024-07-26 12:19:49 149

悉尼大学名誉教授琳迪·克莱姆森(Lindy Clemson)领导的审查未发现任何强有力的证据支持其他减少摔倒的措施,例如确保老年人配戴正确的眼镜,穿着特殊鞋类,或教育他们如何避免摔倒。《科克兰》(Cochrane)生产的审查涵盖了通过研究产生的所有最佳证据,有助于做出健康决策。审查还发现,整理杂物和减少危险对于那些有摔倒风险的老年人有最大的益处,例如最近摔倒并入院或需要在日常活动中获得支持(如穿衣服或使用楼梯等)。65岁及以上人群中,将近三分之一每年发生摔倒,其中大多数发生在家中。克莱姆森教授表示,老年人摔倒是非常普遍的,并且可能造成严重伤害甚至死亡,但是可以预防。他们的研究发现,对家庭周围的摔倒危险采取措施可以降低摔倒总数26%。根据分析,如果曾经摔倒的1000人按照这些措施行事约一年,摔倒总数将从1847降至1145次。克莱姆森教授鼓励所有人,特别是年龄较大的人,考虑如何减少摔倒危险。他强调预防摔倒是帮助人们在老年时保持健康和独立的重要途径,并强调在该领域需要进行更多研究。

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